ارزان ترین مکمل کلسیمی را بشناسید
بکسیها: به گزارش بکسیها، به قول یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، خوردن پوسته تخم مرغ بعنوان ارزان ترین مکمل کلسیمی، بی خطر و مفید می باشد. پوسته تخم مرغ تقریبا 40 درصد کلسیم دارد و نصف آن می تواند کلسیم مورد نیاز روزانه بزرگسالان را تأمین کند.
۱۴۰۴/۰۵/۲۲ ۰۹:۰۹:۵۰